تاثیر گوشت شتر مرغ بر روی سلامتی بدن انسان

گوشت شتر مرغ یکی از جایگزین های مناسب بجای گوشت قرمز می باشد، یعنی براحتی و بدون هیچ نگرانی می توانید استفاده از آن را درون رژیم غذایی خود قرار دهید. علاوه بر اینکه جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است، دارای خواص بسیار زیاد دیگری نیز می باشد که شما می توانید در زیر انها را مطالعه کنید.

خواص گوشت شتر مرغ:

در ابتدا این نکته را خاطر نشان کنیم بهتر است افرادی که دارای مزاج گرم می باشند در مصرف آن کمی دست به عصا عمل کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید گوشت شتر مرغ از لحاظ هضم شدن با گوشت ماهی در یک رده می باشد و به راحتی 90 درصد آن هضم خواهد شد و باعث چاقی و جمع شدن چربی های اضافی نمی شود.

بعلت اینکه شتر مرغ در مزرعه پرورش داده می شود و از علوفه ی طبیعی برای پرورش آنها استفاده می کنند، در نتیجه گوشت آنها سالم تر و طبیعی تر از گوشت گاو می باشد و مهم تر از همه اینکه برای پرورش شترمرغ از هیچ هورمونی استفاده نخواهد شد. حال قصد داریم به تاثیر گوشت شتر مرغ بر روی سلامتی بدن صحبت کنیم.

تسکین دردهای مفصلی:

مصرف گوشت شتر مرغ باعث تسکین دردهای مفصلی، کمر درد، سیاتیک و. می شود، که علت تاثیرگذاری آن طبع سرد آن می باشد.

شتر مرغ حاوی مواد مغذی شامل:  اسید چرب امگا ۳، ویتامین آ،  ویتامین b، ویتامین b۱، ویتامین b۱۲، ویتامین e،  فولات، کلسیم، منیزیم، پتاسیم،  فسفر،  آهن و روی می باشد که تمامی آنها بر روی سلامتی بدن نقشی مهم و تاثیر بسزایی دارند.

 از بین بردن خواب رفتگی عضلات:

 معمولا افرادی که دارای وزن بالایی می باشند،  نسبت به دیگر افراد در معرض بیماری ها قرار می گیرند آنها به راحتی آسیب پذیر می شود،  اگر شما از این نوع گوشت در رژیم غذایی خود استفاده کنید نه تنها وزن شما کمتر خواهد شد بلکه تمام مغذی و مقوی که برای بدن شما و بالا بردن قدرت بدنی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن شما لازم است را دریافت می‌کنید بنابراین سعی کنید از گوشت شتر مرغ ۱۰ برابر بیشتر از گوشت مرغ و گاو استفاده کنید.

درمان معجزه آسای کم خونی:

 اگر شما دچار بیماری کم خونی هستید باید بدانید که گوشت شتر مرغ حاوی مقادیر بسیار زیادی از آهن می باشد می تواند کم خونی شما را درمان کند،  سعی کنید استفاده از گوشت شتر مرغ را در رژیم غذایی خود جای دهید.

تقویت سیستم ایمنی بدن:

 همانطور که در بالا ذکر شد گوشت شتر مرغ حاوی ویتامین ها و تمامی مواد و املاح معدنی می باشد که یکی از آنها ویتامین e که حاوی مقادیر بسیار زیادی از آنتی اکسیدان ها است، می باشد.

 مصرف ویتامین e باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما تقویت شود،  زیرا:  ویتامین e یکی از آنتی اکسیدان های طبیعی به شمار می آید.

یک منبع غنی برا ورزشکاران:

 شتر مرغ حاوی تمامی مواد معدنی ضروری و لازم برای بدن می باشد و همانطور که در بالا ذکر شد دارای اسید چرب امگا ۳ است که هیچ تاثیری بر روی چاقی و اضافه وزن ندارد بنابراین می توان از گوشت شتر مرغ به عنوان یک منبع غنی برای ورزشکاران یاد کرد.

کاهش بیماری های قلبی عروقی:

 گوشت شتر مرغ می تواند تاثیر بسزایی بر روی کاهش بیماری های قلب و عروقی و کنترل آنها داشته باشد زیرا: گوشت شتر مرغ از ه شدن خون جلوگیری کرده و دارای اسید چرب امگا ۳ بسیار زیادی است و از طرفی علاوه بر اینکه برای افرادی که دچار بیماری های قلبی عروقی مناسب است،  برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند نیز مناسب می باشد زیرا  گوشت شتر مرغ دارای سدیم بسیار کمی است.